De gemeente Stein mag dan wel niet zo’n grote gemeente zijn, maar zij organiseerde wel veel sportactiviteiten tijdens de Nationale Sport Week! En daarom vinden wij dat deze gemeente een vermelding verdient op de pagina ‘succesverhalen’.
Tijdens de Nationale Sport Week besteedde de gemeente Stein extra aandacht aan de 55-plussers. Deze doelgroep kon tussen 17 en 24 april 2010 gratis kennismaken met verschillende sporten zoals zwemmen, jeu de boules, sportief wandelen, handboogschieten, gym, fitness en schaken.
Bij gezond ouder worden, hoort nou in eenmaal bewegen en daaraan helpt de gemeente Stein graag mee. Want, wie regelmatig beweegt, blijft langer mobiel. 55-plussers zullen door voldoende beweging minder last krijgen van ouderdomskwalen als geheugenverlies, botontkalking en hartaandoeningen.
Genoeg redenen dus om te gaan bewegen en sporten. Maar, de voornaamste reden is natuurlijk wel dat sporten gewoon leuk is en dat moeten alle inwoners van Stein weten!
Fifty Fit
Fifty Fit is een vorm van bewegen in het water. Het is speciaal gericht op ouderen (MBVO) en hartpatiënten (MBVH) en er wordt op een ontspannen manier gewerkt aan de versoepeling van heupen, schouders en wervels en dus van gewrichten en spieren. Ook als men niet kan zwemmen, kan er meegedaan worden met Fifty Fit.
Tijdens de Nationale Sport Week waren alle Fifty Fit lessen in zwembad het Steinerbos gratis toegankelijk. Op maandag is het in zwembad Steinerbos warm waterdag en is de temperatuur van het water minimaal 30 graden!
Fitness en lichaamsanalyse
In de Nationale Sport Week konden 55-plussers bij Health Club Use-it gratis kennismaken met fitness. Zij konden dan een persoonlijk trainingsprogramma laten opstellen en men kon een lichaamsanalyse laten maken. Men kon terecht op zaterdag 17 en zondag 18 april tussen 09.00 en 12.00 uur. Van maandag 19 april t/m vrijdag 23 april kon je terecht tussen 09.00 en 22.00 uur. Voor een lichaamsanalyse dienden geïnteresseerden eerst even te bellen voor een afspraak: 046-4268000.
Andere sportactiviteiten
Naast Fifty Fit en fitness, bood de gemeente Stein nog veel meer mogelijkheden voor 55-plussers om kennis te maken met sporten. Zo konden zij kennismaken met Nordic walken, 55+ gymnastiek, bodytraining, Body Vive, handboogschieten en nog veel meer.